随后他走到黄麟的身前，手指微微动弹下，黄麟的身体便摆成了各种姿势。

黄麟瞬间便感到自己的筋骨被人强行拉伸，疼痛感立刻涌上心头。

只是还不等他适应好这个动作，他刚摆好的姿势又有了变化。

他咧牙咧嘴地干嚎了片刻，也不见张三丰有什么动容的表情，下手依然毫不留情。

如此一套动作做下来，黄麟直用了小半个时辰才完全做完。

等到他一套动作完成后，才突然感觉到整个人都浑身暖洋洋的让人分外舒服。

张三丰见此笑道：“看来这套动作效果不错，你今后好好坚持，它能调养你的身体，让你的身体比普通人好上一些。”

他的话音刚落，一道微弱的气流从黄麟的丹田向着全身上下流去，每流到一处地方，便让这地方变得强壮些许，而同时系统面板也出现了些变化。